Oxandrolona – Funciona – Preço – onde comprar – venda em farmácias

No Comments

Uncategorized

Oxandrolona – Funciona – Preço – onde comprar – venda em farmáciasOxandrolona é um potente estudado clinicamente Hormônio de Crescimento promotor que pretende aumentar a massa muscular magra de crescimento dos seus usuários.

Oxandrolona – O que é – fórums – comentários – Brasil

Ele contém uma O que é mistura de vários eficaz de fórums nutrientes que, quando combinadas comentários em conjunto de modo a fornecer aos usuários com benefícios como:

Anabolizantes Massa Muscular de Crescimento: promove a rápida criação e regeneração de células no sistema do usuário, o que permite uma mais rápida síntese de proteínas Brasil.

Produção de HGH: os ingredientes permitem uma maior produção do Hormônio do Crescimento Humano, que está associada O que é com o desenvolvimento geral do corpo comentários humano fórums Brasil.

Oxandrolona – funciona – é bom – confiável – valor

Ganhos de massa Muscular magra: desde que o trabalho do confiável metabolismo global é aprimorada usuários acham que funciona é fácil para aumentar sua massa muscular magra conteúdo é bom por meio de exercícios regulares e rotinas de treino valor.

Recuperação: o produto também permite funciona a rápida recuperação após intensa, cansativa sessões de treino. Os ingredientes permitir uma dilatação de nossas artérias e veias, que é bom por sua vez, promove músculos relaxados e mais fácil confiável recuperação valor.

Quais os benefícios do Oxandrolona? – antes e depois – efeitos – resultados – corpo ideal

Oxandrolona foi sintetizado utilizando ingredientes naturais e é completamente livres de corpo ideal químicos, isso significa que não há risco de longo prazo de dependência ou vários efeitos colaterais. Quais os benefícios do Oxandrolona?

Algumas das principais características do produto incluem:

Fórmula única: a composição do produto é único e contém uma grande variedade de altamente corpo ideal ingredientes específicos, como a Beta-Ecdisterona e Colostro Bovino. Quais os benefícios do Oxandrolona?

Rápido ganho de massa Muscular: ao contrário de outros esteróides anabólicos que promovem o crescimento celular e a regeneração, Oxandrolona visa aumentar a nossa taxa de celular a decomposição das proteínas, o que permite uma mais rápida e mais fácil forma de aumentar a massa muscular.

Natural e seguro: os ingredientes estão incluídos todos completamente orgânica derivada e não foram melhorados ou antes e depois alterados através efeitos do uso de compostos resultados químicos para fornecer ‘adicionado’ benefícios.

Oficialmente antes e depois apresentada ao público em 1992, Oxandrolona é isolado a partir de uma fonte vegetal e benefícios para o corpo, melhorando efeitos a massa muscular magra, o desempenho esportivo, e a perda de peso resultados.

Oxandrolona – Composição – suplemento – fórmula – como tomar?

Embora Oxandrolona tem se mostrado uma forma eficaz de aumentar a força muscular e a massa magra Composição do corpo, ele também é responsável para melhorar a cicatrização de feridas.

Até recentemente, Oxandrolona foi usado para tratar cortes e queimaduras. Como os cientistas Composição começaram a realizar mais investigação, perceberam que esta cura princípio poderia ser aplicado para o crescimento muscular e a resistência. como tomar?

Oxandrolona – Composição – suplemento - fórmula - como tomar?

Oxandrolona aids atletas através do fortalecimento de músculos e prevenção de possíveis lesões. Devido a suas propriedades de cura, Oxandrolona é responsável por aumentar suplemento a recuperação após um treino intenso. Além disso, os compostos encontrados na Oxandrolona ter mostrado para reduzir fórmula a dor e fadiga muscular. como tomar?

Ajudando suplemento o corpo a adaptar-se ao estresse e esforço físico, oxandrolona aumenta as contagens de hemácias e melhora a resistência muscular. Como um potenciador de testosterona, Oxandrolona influencia diretamente anabólicos androgênicos e alterações fórmula.

Oxandrolona – faz mal – reclame aqui – efeitos negativos – efeito colateral – depoimentos

A fim efeito colateral de proporcionar faz mal melhores resultados, Halo incorporou uma quantidade significativa de Oxandrolona com cada reclame aqui dose depoimentos.

Com 100mg de faz mal 5-alfa-hidroxi-Oxandrolona reclame aqui em cada cápsula, Halo melhora a retenção de nitrogênio e aumenta a síntese de proteínas em efeitos negativos mais de 300% depoimentos.

Com usuários relatando um dramático aumento da massa muscular e força enquanto estiver a tomar a princípio, Oxandrolona também reduz significativamente a gordura, permitindo efeitos negativos que os usuários efetivamente melhorar e esculpir os músculos. Melhorar o tempo de recuperação, Halo diminui o risco de lesões e melhora a resistência efeito colateral.

Oxandrolona – onde Comprar – Preço – venda em Farmácia – barato – mercado livre – quanto custa – Walmart

Oxandrolona contém uma quanto custa série de ingredientes clinicamente como:

Oxandrolona - onde Comprar – Preço – venda em Farmácia - barato - mercado livre - quanto custa – WalmartBeta-Ecdisterona: é uma ocorrência natural ecdysteroid hormônio, que é conhecido por promover a síntese de proteínas em nossos Preço músculos esqueléticos e tecidos quanto custa.

Estudos também têm mostrado que o composto é mais eficaz para o crescimento muscular do que mercado livre as comumente usado esteróides anabolizantes disponíveis no mercado hoje.

De mercado livre cálcio, beta-hidroxi-beta-methylbutyrate: é uma cálcio derivado que tem sido estudado e mostrado onde Comprar para proporcionar benefícios, como a melhoria taxa de síntese de proteína, redução de catabolismo muscular, da promoção da perda de gordura, aumento de energia, força maior.

O Colostro bovino: contém vários factores de crescimento que tem sido cientificamente comprovada para onde Comprar melhorar a massa muscular de conteúdo e promover o desenvolvimento global do sistema do usuário barato Walmart.

Outros ingredientes na mistura incluem Cálcio HMB, Inosina, L-Valina, L-Leucina, L-Isoleucina, e HICA.

Como faço para comprar o produto para mim?

A maneira mais fácil Preço e mais conveniente de realizar uma compra é pela colocação de um venda em Farmácia pedido on-line em http://www.hgh.com/Oxandrolona.aspx.

O produto vem em um recipiente, que é o propósito de servir como um mês de pena de fornecimento e preço Walmart de us $59,99.

As compras de 2 ou mais recipientes permite aos usuários aproveitar pesados descontos. O pagamento venda em Farmácia pode ser feito usando uma variedade barato de transação segura e protegida meios, inclusive o PayPal, MasterCard, Visa e

Dieta De Impedimento De Alimentos Que Podem Surpreendê-Lo

No Comments

Uncategorized

Cuidado com a falsificação de alimentos, disfarçado como saudável e aparentemente bons para sua dieta, mas secretamente embalagem bastante calorias soco. Há uma abundância de suspeitos, o que pode parecer que deve ser óbvio, e outros que esgueirar-se de seus lábios, mesmo sem você saber. De qualquer forma, eles adicionar um número significativo de calorias à sua dieta. A partir de sopa de nozes, aqui estão os maiores culpados.

SopasSopas

“Nós frequentemente pensamos de sopa de um filler, mas não necessariamente uma rica fonte de calorias”, diz Susan Moores, de um nutricionista e porta-voz da Associação Dietética Americana.

Assim, para o almoço, você tem uma bela salada light (Aviso! Veja abaixo!) e uma sopa completa com bolachas, o tempo todo, batendo-se na parte de trás para furar a sua dieta. A má notícia é que certas sopas podem ser cheio de calorias e de gordura, especialmente favoritos como New England clam chowder ou creme de brócolis.

“Caldo de sopas são ótimas, mas ou creme à base de leite, sopas podem ser relativamente alta em gordura, com mais de 300 calorias durante 8 a 12 onças”, diz Moores.

Açúcar Livre De Cookies

“Sugar-free cookies cair no livre de gordura phenom”, diz Moores. “Quando um ingrediente considerado de mau-tal como a gordura ou o açúcar — é removido, muitas vezes as pessoas vão pensar o que significa menos calorias ou até mesmo sem calorias.”

Em outras palavras, eles dão a si mesmos uma licença de comer e comer e comer até que o pacote está vazio porque, ei, sem açúcar significa sem calorias, certo? Errado-açúcar-livre não significa necessariamente bom para a sua dieta.

“Verificar o rótulo da embalagem vai contar a verdadeira história”, diz Moores. “Não é incomum para um livre de gordura ou até mesmo o açúcar alimento livre de ter quase o mesmo número de calorias que o seu regular de contrapartida, e gosto – sábio, não há comparação com o negócio real.”

Carne de porco

É a outra carne branca?

“Alguns cortes ou técnicas de preparação de fazer carne de porco grande”, Moores diz. “Os outros não.”

Dependendo do corte, a peça de carne de porco na frente de você pode ser comparável à de baixo teor de gordura, baixo teor calórico, frango, ou como são ricos em gordura como um cachorro-quente. E mesmo se ele for um corte magro de carne, adicionar o molho de queijo ou um bom pedaço de carne de porco podem arruinar o seu valor para a sua cintura.

“Lombo de cortes como o filé e lombo de vacas magras”, diz Moores. “Muitas vezes é a preparação ou molhos que fazer carne de porco uma benção ou um busto.”

CaféCafé

Você não pode começar o seu dia começou sem um copo grande de java, e como um stand-alone, você vai ficar feliz em ouvir que está tudo OK para a sua dieta.

“O café, por si só, é livre de calorias”, diz Moores.

Mas iniciar a adição de acessórios e o seu, aparentemente inocente, o café da manhã faz com que sua dieta na direção errada.

“Bebidas a base de café pode ser astronomicamente alta em calorias, dependendo dos ingredientes e o tamanho do bebe uma selecciona”, diz Moores. “Eu vi um café de bebida que contém mais de 1.000 calorias para 16 onças. Ouch.”

Molhos Para Salada

Molhos para salada são notórios por sneaking cargas extra de calorias e gordura para o que pode parecer uma refeição saudável.

“Alguns estudos mostram que mulheres que estão em alta salada de comedores de chegar até 60% do seu total de gordura a cada dia de molhos de salada”, diz Rick Hall, um nutricionista e membro do conselho consultivo para o Arizona Governador do Conselho de Saúde, de Aptidão Física e Esportes.

Jogue um pouco de queijo, croutons e bacon bits, e o almoço está começando a parecer menos saudável, mais calorias embalado, e prejudicial para a sua dieta.

Pequeno-Almoço Bares

Não se deixe enganar pela embalagem.

“Café-da-manhã barras de aspecto saudável, e até mesmo saudável, procurando imagens no caixa” Municipal diz. “Mas se você olhar para o próprio calorias extra e açúcares em seus ingredientes, é muito alta.”

A telltale truque, explica Hall, é para ver o que está listado em primeiro lugar na lista de ingredientes.

“Quando um dos dois ou três primeiros ingredientes é de alta frutose xarope de milho, que é algo para ser muito cauteloso”, diz Hall. “E isso é o que você vê com um monte de pequeno-almoço bares.”

Frutas secas, Granola

“As frutas secas não contém água, o que os torna muito denso em calorias”, diz David Levitsky, PhD, professor de nutrição e psicologia, na Universidade de Cornell.

Alimentos como passas, maçãs secas e damascos aspecto saudável por fora, mas por dentro, eles estão secretamente transportar mais do que seu quinhão de calorias.

“Um punhado está OK”, diz Levitsky. “Mas se você sentar-se e comer o pacote inteiro pensando que eles são de baixa caloria, você está errado.”

O mesmo se passa com a granola.

“Granola parece ótimo, mas é muito rica em gordura, então você tem que ver o quanto você come”, diz Levitsky.

Suco e Refrigerante

“Você pode pensar que é apenas uma bebida, e nem percebe as calorias, mas eles se somam”, diz Levitsky.

Você tem um suco de midmorning, e um refrigerante meio da tarde, e a próxima coisa que você sabe, você consumiu um extra de 400 calorias em líquidos.

“Não se empolgue com a idéia de que outras bebidas que a água está livre de calorias”, diz Levitsky. “Você tem que extra snack ou de uma bebida a cada dia o pensamento não é muito, mas você não está pensando sobre as consequências a longo prazo.”

Com Baixo Teor De Gordura/Baixo-Cal AlimentosCom Baixo Teor De Gordura/Baixo-Cal Alimentos

“Quando estas low-carb dietas saiu, as pessoas olhavam para um bolo e ver que ele foi rotulado como nenhuma gordura e baixa caloria, e eles comem tudo,” Levitsky diz.

Infelizmente, sem gordura e baixas calorias não significa que você pode ter seu bolo e comê a coisa toda, também.

“No final você tem que ter cuidado porque eles ainda contêm calorias”, diz Levitsky. “De baixa caloria não significa nenhuma caloria.”

Nozes

“Nozes são geralmente saudáveis”, diz Levitsky. “Eles são uma boa fonte de proteína e vitaminas.”

Mas a coisa complicada sobre nuts é que eles são apenas saudável, se você pode comer apenas uma porção.

“O problema com o amendoim é que a maioria das pessoas não comer metade de um copo e de pé”, diz Levitsky. “Uma vez que você começar, é difícil colocar um pote de amendoim para baixo.”

Que é quando a sua dieta vai para o sul.

“Nozes são extremamente ricos em gordura e calorias”, diz Levitsky. “E se você está lá sentado com um saco ou pote de amendoim, olhar para fora.”

Makeover Magic para Dieters

No Comments

Uncategorized

Se você está a poucos quilos de distância da sua meta de peso ou ainda estão esperando para perder 50, até 100 libras, não há nenhuma razão para esperar no grande procura.

Mini-reformas ao longo de todo o curso de seu programa de perda de peso não só dar-lhe um instante ego e aumento de energia, eles podem até ajudar você a ficar com o seu plano, dizem os especialistas.

“As pessoas que ver você todos os dias, não é sempre que notar a perda de peso, mas quando você tem um ótimo penteado novo ou atualizar seus cosméticos, pode ser um real “wow”, e, de repente, as pessoas estão dizendo: ‘Você está ótimo!,'” diz Ceslie Armstrong, um de moda e estilo e especialista, que é ex-editor-chefe da Graça revista.

Estes são apenas o tipo de elogios que pode nos impedir de ir quando a dieta se torna difícil, diz a consultora de Imagem de Areia Dumont.

“Dá-lhe o incentivo para permanecer realmente sérios sobre perder peso”, diz Dumont, autor do livro de Imagem Paga.

A melhor notícia: Makeover especialista Andy Paige diz atualização do seu olhar pode ser mais fácil do que você pensa. Tudo começa com sua atitude.

“Toss essas noções preconcebidas de como você visualizou-se antes, e começar a olhar para si mesmo em um novo-e mais finos — de luz”, diz Paige, um ex-plus-size modelo, que é beleza e o estilo do diretor para a NBC makeover show Começar de novo.

O que significa esquecimento de muitos de seus antigos “regras” — como “eu não posso usar isso!”

Magia Começa no TopoMagia Começa no Topo

Quando se trata de fundição de uma nova imagem, talvez, nada funciona tão rapidamente como um novo penteado. Mas, os especialistas aconselham, não apenas reorganizar o estilo que você tem — ir para algo novo!

“Tente uma, realmente, elegante e moderno corte de cabelo, uma que não tenha um monte de circunferência, e olhar para um estilo que oferece contornos que podem magro o rosto e o trabalho com as proporções do seu corpo novo — a maneira como você olha agora”, diz Paige.

Mais alto que as mulheres devem manter os cabelos na altura dos ombros ou um pouco abaixo, diz ela, acrescentando camadas para criar ênfase ao redor dos olhos, maçãs do rosto e mandíbula.

O estilo que você provavelmente quer evitar: Um queixo de comprimento pajem com as extremidades que se transformam em.

“Isso vai fazer um gordinho rosto chubbier”, diz Paige. Inversão de cabelo nas pontas, ela diz, vai magro o rosto e a dar-lhe uma amigável, mais acessível olhar.

Outro truque: Tratar-se de um profissional de coloração do cabelo-que usa tons de sua cor natural para criar uma aparência mais esbelta.

“Se o cabelo de ouvidos para a nuca é um ou dois tons mais escuro que o resto do seu cabelo, ele pode fazer o contorno da linha da mandíbula e o magro pescoço, fazendo-o parecer mais longo e mais magra”, diz Paige.

Se você não pode primavera para coloração profissional, para tentar em casa destacando kit. O objetivo aqui é para clarear mais fios na parte superior e menos, no fundo, por um efeito de emagrecimento.

Como você continuar a perder peso, Armstrong diz, é importante manter o cabelo bem cuidado e seu corte mantida.

“Não basta fazer uma vez e esquecê-lo”, diz ela. “Certifique-se de que você reveja seu salão de beleza com todos os 10 quilos que você perde, assim, seu corte de cabelo constantemente embelezar o seu formato de rosto e o tamanho.”

Fazendo a DiferençaFazendo a Diferença

Se você é como a maioria das mulheres, você já está usando as mesmas marcas de cosméticos por uma década ou mais, furando com os produtos que você usou durante o tempo em que você olhou para o seu melhor.

Mas, dizem os especialistas, este é quase sempre um grande erro. Não só a sua coloração e a tez alterar a idade, a dieta, alterações de pele e a forma e o contorno do seu rosto.

O melhor lugar para começar a actualizar o saco de cosmética é a base balcão, onde você deve procurar um tom que combina com o seu tom de pele tão estreita quanto possível.

“Por algum motivo, maiores as mulheres sempre parecem gravitar em torno de uma fundação que é muito leve para a sua pele, por vezes, acreditando que ela irá fazer lhe o olhar mais radiante”, diz Armstrong. Não, ela diz.

Armstrong adverte que a fundação é muito clara simplesmente faz seu rosto parecer maior e espaços em branco fora do seu contorno natural.

Para se certificar de que você está recebendo o tom certo, dizem os especialistas, tentar a sua fundação na parte inferior da sua bochecha — não a parte de trás de sua mão-de então andar na luz natural para verificar se é realmente um bom jogo.

“Idealmente, você deve ter um tempo difícil descobrir de onde a maquiagem é-que é o quão perto você deseja combinar com a cor”, diz Armstrong.

Desde dieters muitas vezes são prejudicados com a pele seca, especialmente no rosto. Não tenha medo de trocar o tradicional fundação para um tinted moisturizer.

“O olhar é mais leves e suaves, que também podem ser mais jovem”, diz Armstrong.

Se você comprar maquiagem online ou pelo correio, e não consegue descobrir o que comprar, Dumont diz, você não vai dar errado se você olhar para os produtos com um tom cor-de-rosa. Isto irá clarear a pele, mesmo se a sua tez é escura.

“A maioria das mulheres uma aparência melhor (e mais natural) de uma fundação que tem um sutil tom cor-de-rosa — faz você ficar macia, bonita e feminina”, diz Dumont.

Jogar Todos os ÂngulosJogar Todos os Ângulos

Quando se trata de dar o seu rosto sutil forma, trazendo para fora o escondido nas maçãs do rosto e linha da mandíbula — muitas mulheres a recorrer ao contorno produtos, pós e cremes em marrom e tawny cores. Infelizmente, a menos que você é treinado maquiador, estes produtos podem fazer seu rosto parecer escuro, sombrio e — egad! — mais velhos.

A maneira de contornar isso: Paige sugere contorno com o fundamento de que não é mais do que dois tons mais escuro que o seu tom de pele.

“Coloque-o no queixo e linha da mandíbula, e sob a bochecha, e a mistura, mistura, mistura-lo bem, particularmente para baixo no pescoço”, diz Paige. O look é mais suave do que o contorno que ela diz, e muito menos óbvio, mesmo no verão.

Para enfatizar ainda mais as maçãs do rosto, Dumont sugere blush em um suave tom de rosa ou coral, colocado na parte superior de suas maçãs do rosto. Para extra de ousadia, Armstrong diz, nunca subestime o poder de um bom bronzer — de verão ou de inverno.

“Ele não só emagrece cara, mas ele também adiciona um brilho jovem,” ela diz.

Se a dieta tenha deixado você com olheiras ou olhos inchados — duas comum de problemas de perda de peso — ignorar ultra-leve ou branco sob os olhos concealers, que só enfatizam o problema.

“Escolha um corretivo que combina com o seu tom de pele e tem propriedades de branqueamento, mas não relâmpago propriedades”, diz Armstrong. “Você quer evitar qualquer coisa cintilante, ou luz.”

Termine o seu rosto com um toque de rímel e gloss para os lábios, em vez de batom, para mais up-to-date olhar.

Probabilidades, Termina, e Extra Conselhos

Para ajudar a puxar o seu olhar novo juntos, nossos especialistas oferecidos mais 10 dicas para uma rápida e fácil makeover sucesso.

  1. Use os acessórios para chamar a atenção para o seu rosto. Brincos e colares vai trazer o olho para cima.
  2. A magro o rosto, escolha brincos em formato triangular. Para oscila, o mais longo e o mais magro, o estilo, o mais fino de seu rosto.
  3. Usar jóias em proporção ao seu corpo. Excessivamente grandes peças de chamar a atenção para o seu tamanho; teeny-pequena jóia vai fazer você parecer maior. As peças devem ser vistos, mas não comando o show inteiro!
  4. Lembre-se de que cada detalhe tem um papel em sua aparência geral, incluindo acessórios como bolsas e sapatos. Verifique sempre a sua total olhar em um espelho de corpo inteiro, e ver que os acessórios não sobre – ou sub-poder.
  5. Nunca subestime o impacto de um bom sutiã. Certifique-se de obter remodelados para uma nova para pelo menos a cada dois tamanho do vestido que você perde.
  6. O uso de anti-envelhecimento da pele cuidados, mesmo se você está a anos de distância de envelhecimento da pele. Quanto mais peso você perde, maior o risco de solta, a flacidez da pele quando você alcançar a meta de peso. Utilizando estes produtos, enquanto você está de dieta pode ajudar você a manter a aparência de uma pele mais firme.
  7. Em vez de comprar um novo guarda-roupa a cada 10 libras, mais ou menos, ter suas roupas adaptadas a cada vez que você soltar dois tamanhos do vestido. Quando você soltar a terceira dimensão, comprar novas peças básicas — um casaco, uma saia, uma calça, um par de jeans, e dois tampos.
  8. Como você começar a sua dieta, o orçamento de alguns dólares para experimentar com novos produtos de beleza, como shampoos, condicionadores, e cuidados com a pele itens. A perda de peso pode desencadear wide-body alterações que exigem uma alteração em produtos de beleza.
  9. Escolha tops que mostram algumas pele do seu peito, sem revelar clivagem. Em geral, quanto menor o decote, o mais fino que você olhar. Evitar gola rolê, simulação de gola rolê, e crewnecks, que fazem a maioria das mulheres parecer maior.
  10. Quando se trata de aparência, não se esqueça de as mãos e os pés. Eles podem ir um longo caminho, dando-lhe um olhar polido, não importa o seu tamanho.

Dizer O Que? Lidar Com Os Comentários Sobre Seu Peso

No Comments

Uncategorized

Dizer O Que? Lidar Com Os Comentários Sobre Seu PesoFoi a primeira vez que sua mãe conheceu que se destina. As luzes estavam baixas no restaurante, a reprodução de música.

O garçom colocar um cesto de pão-e a sua fiancé puxou-o para além do alcance do braço.

“Minha mãe viu o que um maníaco por controle, ele foi”, relatou o agora-50ish escritor, que pediu que seu nome não ser revelado. “Ele me levou mais tempo para vê-lo e romper o noivado.” (Aliás, ela pesava apenas 125 libras, mas sua fiancé já havia feito observações sobre sua pequena barriga.)

Se eles estão sem palavras ou falado alto e claro, comentários sobre o peso e a perda de peso pode picar-mesmo quando eles recebem com a melhor das intenções. Apenas sobre todos que tem lutado com peso tem momentos que ficam na memória.

Alguns dos piores criminosos ouvimos falar:

  • O pai, que descreveu a sua excesso de peso filha, de 10 anos, como “grotesco bebê elefante.” Alguns anos mais tarde, a mesma mulher que a mãe disse, “eu acho que você está mais aceitável agora que está mais velho.”
  • O médico que lhe perguntou, “você Está muito gorda para ter relações sexuais?” (Como um membro apontado na Perda de Peso Clínica de quadros de mensagens, “obesos” – não “”fat” – é o termo médico correto.)
  • A rede amigo que disse, “eu estou chocado que você, como advogado, não recebi o seu peso sob controle. Eu nunca iria recomendá-lo para um trabalho.”
  • O chefe que viu ajuste para quebrar a notícia de que “você ficaria muito mais bonita se você perdeu um pouco de peso.”
  • Normal-peso amigos que ostensivamente dizer para os garçons: “eu estou fazendo o baixo teor de hidratos de carbono coisa, então não rola para mim, por favor.” (Um excesso de peso mulher relata que um garçom virou-se para ela depois de um destes pequenos anúncios e disse, “Você simplesmente não se importam, né?”)
  • O cara que disse: “Acho que se nós nunca saiu, ele seria o ginásio primeira coisa, hein?”

Onde Eles Saem?

Larrian Gillespie, MD, um médico urologista/ginecologista que é o autor da Deusa Dieta, diz que, como médico, ela tem, por vezes, para comentar ou aconselhar sobre o peso e a perda de peso. Mas em sua vida pessoal, ela não o faz.

“Quando alguém disser a alguém que tem” um rosto bonito,” ela diz, “há um subconsciente slogan que o resto de vocês não é tão quente.”

Gillespie aconselha dieters para responder a essa paternalista castanha com: “Obrigado, você também.” Que deixa a pessoa um lugar para ir com o seu próximo, supostamente construtiva, comentário.

Parte do problema, especialmente para as mulheres, é que nós muitas vezes são julgados por nossos atributos físicos, Gillespie diz: “Como você olhar está ligado ao seu sucesso.”

Há também a implicação de que uma pessoa acima do peso é estúpido: eles não Podem ler esse peso extra não é saudável? Não há falta na mídia do que algumas pessoas com excesso de peso chamada de “U&D” artigos — para o feio e condenados.

Parte do problema é que muitas vezes as pessoas não entendem complicado condições como a obesidade.

Ruth Kava, PhD, RD, diretor de nutrição para o Conselho Americano de Ciência e Saúde de Nova York, diz que a obesidade pode ser resultado de fatores genéticos tendências, problemas de tireóide, ou até mesmo a falta de exercício. Mas é difícil o exercício quando estiver pesado, por isso é um ciclo, ela diz.

“Os outros nunca podem entender a luta de pessoas com excesso de peso,” diz Catherine Vieira-Baker, PhD, psicólogo com o Maio de Instituto em Walpole, Massa., um comportamentais unidade de saúde.

“Todo este país tem maus hábitos alimentares. As pessoas não diferenciam entre aqueles que estão se esforçando e aqueles que não são.”

Algumas pessoas, Gillespie diz, aventurar-se a aconselhar a partir de um sentido de equivocada carinho. Sua própria filha tem uma condição médica que a levou a ganhar peso. “Ela tem a dizer para as pessoas a aceitá-la como ela é.”

“Não se esqueça”, acrescenta ela, “o que a gente diz vem de sua própria história. Às vezes, o preconceito é uma forma de ganhar superioridade.” Muitas vezes, esses comentários esconder de hostilidade ou de um desejo para você falhar em seus esforços de fazer dieta.

Como ResponderComo Responder

Sobre a Perda de Peso Clínica “Diário Diário: Amigos Falando”, quadro de mensagens, Elizabeth0505 posts que sempre que ela come qualquer coisa “vagamente insalubre,” ela obtém o “eu-sei-por-ela-fat”.

Mesmo se fosse a sua única refeição do dia, você pode comer um hambúrguer e tem gente lançar olhares!

“Considere a fonte”, aconselha Viera-Baker. “Esta pessoa é alguém que você precisa para quebrar a energia em? Tudo depende da natureza do seu relacionamento com a pessoa. Se você sabe que é uma pessoa sincera que se preocupa com você, você não pode ficar ofendido.”

Diet4Me, no “Diário Diário” message board, diz ela lida com julgamento de pessoas uma pessoa de cada vez.

“Não existe uma fórmula”, diz ela. “Algumas pessoas que você tem que ignorar; eles não valem o seu tempo. Com outras pessoas, você pode transformar o comentário em uma piada. Então, existem aqueles que você tem de bater com um arame farpado insulto.”

Um homem diz de estar em uma loja com a sua filha quando uma mulher mais velha veio até ele e disse: “eu certamente espero que você não deixe que sua filha tem gordura como você.” Ele olhou para ela e disse, “E eu espero que ela não fique senil como você.”

“Ignorá-los, escová-los, não dar a estas pessoas a opção de julgar você,” Elizabeth 0505 chimes no WLC conselho de administração.

Muitas vezes, diz WLC membro Ora, a pessoa que fizer o comentário tem também um notável problema.

“Eu nunca descer ao nível dele, e insultá-los de volta”, diz ela, “Apesar de eu ter sido tentado. … Tente não deixar que esses patetas incomodá-lo muito.”

Adela23 diz que às vezes ela aparece com um honesto reação: “Caramba, isso é um rude coisa para dizer.” Outra mulher, às vezes, diz, “Diga-me outra vez, porque este é o seu negócio?”

‘Você Olhar Grande!’'Você Olhar Grande!'

Até mesmo elogios (“Você perdeu uma TONELADA” não é um deles) são muitas vezes difícil para as pessoas que estão perdendo peso.

Alguns dieters, Vieira-Baker diz, tomar um elogio no sentido de que talvez eles não estavam em um bom lugar. “Se você deve ou não responder a isso (possível) mensagem subjacente,” ela diz, “outra maneira de olhar para isso é que a pessoa é reconhecer o esforço que você teve para fazer uma mudança tão dramática.

“Você não pode escolher como receber elogios,” ela adiciona. “Você pode reagir para as peças que você deseja.”

Algumas antigamente as pessoas acima do peso pode ser desconfortável com elogios, porque eles acham que eles assustador, diz Gillespie.

“É o medo … a ideia de que é uma maldição para dizer que você olhar bem, porque WHAM, você vai recuperar o peso”, diz ela. “Eles veem (sua perda de peso) como tênue, na melhor das hipóteses, a sorte, o acaso, em vez de um passo positivo de propriedade e de poder.” Dar um elogio a alguém que tenha perdido um monte de peso pode ser um catch-22, Viera-Baker diz. “Ele poderia ser levado a mal, mas não quer dizer nada-a não reconhecer o esforço, poderia ser um insulto.” As coisas ficam especialmente complicado quando os membros do sexo oposto começar a mostrar interesse que não havia antes. Algumas pessoas, claro, apreciar a súbita atenção. Outros não estão acostumados a isso, e não tem certeza de como reagir. Ainda outros dizem que, em efeito, “Se você não gosta de mim antes, você não pode namorar comigo agora.”

“Eu fico muito irritado quando os caras com quem eu tenho sido invisível olhe para mim”, diz Aquamoose sobre o “Comer Emocional” quadro de mensagens. “Eles acham que estão sendo bom, mas ele traz o pior lado da minha personalidade. Eu suspeito que eu deveria parar (sensação de que forma).”

E lembre-se de que estes seriam flerta são apenas humanos. Mesmo as pessoas na Perda de Peso Clínica de quadros de mensagens dizer que tem que ter cuidado de julgar os outros pela sua aparência.

WLC membros que estive lá dizer que, se alguém está tentando dar-lhe um elogio (não importa o quão desajeitado), a melhor maneira de lidar com isso é, geralmente, para dizer “Obrigado” – e deixar por isso mesmo.